top of page

Recettes
Rechercher


Gâteau aux pommes et noix de coco
Ingrédients: 4 œufs 120g de farine de blé 80g de sucre 70g de beurre ramolli 1/2 sachet de levure chimique 2 pommes 3 cuillères à soupe...
coraliedieteticienne
25 juil. 2021


Flan aux asperges et aux lardons
Ingrédients pour 4 personnes: 3 oeufs 200mL de crème liquide 100mL de lait demi-écrémé 400g d'asperges blanches 100g de lardons Emmental...
coraliedieteticienne
1 mai 2021
Croque végétal
Ingrédients pour 2 personnes: 4 tranches de pain de mie 125mL de lait demi-écrémé 10g de farine 6g d'huile d'olive 2 carottes 2 oeufs...
coraliedieteticienne
29 avr. 2021


Pâte à tartiner maison
Ingrédients: 100g de chocolat noir (possible avec du chocolat au lait) 100g de noisettes 15g d'huile de colza Technique de préparation:...
coraliedieteticienne
3 févr. 2021


Risotto potimarron et poireaux
Pour 2 personnes: 100g de riz rond cru 1 bouillon cube 1 oignon 2 blancs de poireau 200g de potimarron 30g de parmesan ou comté râpé...
coraliedieteticienne
4 déc. 2020


Velouté de butternut
Pour 2 personnes: 400g de butternut 2 de pommes de terre 1 oignon Crème liquide sel Poivre Technique de préparation: Epluchez l’oignon,...
coraliedieteticienne
15 nov. 2020


Clafoutis poire chocolat
Pour 6 personnes: 3 oeufs 250mL de lait demi-écrémé 20cL de crème liquide 90g de sucre 50g de maïzena 2 poires 8 carrés de chocolat noir...
coraliedieteticienne
18 sept. 2020


Salade de pâtes, tomates, concombre et mozzarella
Pour 2 personnes: 50g de pâtes crues 250g de tomates cerise 1 mozzarella 1/2 concombre 1 oignon 2 cuillères à soupe d'huile de colza 1...
coraliedieteticienne
28 juil. 2020


Coupe de glace vanille, melon, pastèque et framboises
Pour 2 personnes: 2 boules de glace vanille 1/4 de pastèque 1/2 de melon 125g de framboises Feuilles de menthe Technique de préparation:...
coraliedieteticienne
23 juil. 2020


Tarte courgettes, chèvre et menthe
Pour une tarte de 6 personnes: 1 pâte brisée 2 courgettes (selon la taille des courgettes) 150g de fromage de chèvre frais 2 oeufs 20 cL...
coraliedieteticienne
19 juin 2020


Salade de quinoa, radis et concombre
Par personne: 50g de quinoa Quelques radis 1/3 de concombre 1 cuillère à soupe d’huile de colza jus de citron Fromage de chèvre frais ou...
coraliedieteticienne
21 mai 2020


Salade de betteraves, lentilles et feta
Par personne: 100g de betteraves rouges cuites 30g de lentilles 30 à 40g de feta 3 cuillères à soupe d'huile de colza 1 cuillère à soupe...
coraliedieteticienne
21 févr. 2020


Filet de merlu et son risotto poireau champignon
Par personne: 50g de riz rond 1/2 bouillon cube 250 mL d'eau 1/2 oignon 1 blanc de poireau 50g de champignons roses 15g de parmesan ou...
coraliedieteticienne
17 janv. 2020


Brioche au butternut
Pour 2 belles brioches au butternut 500g de farine 2 oeufs 1 sachet de levure boulangère déshydratée ou 20g de levure fraîche 80g de...
coraliedieteticienne
24 déc. 2019
bottom of page